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打工人带饭，如何在周末准备一周七天的菜谱？

在周末准备一周七天的菜谱可以帮助打工人节省时间和精力，以下是几个建议： 1. 规划菜谱：先确定每天的主菜和配菜，可以根据个人喜好和膳食需求来选择食材和菜品种类。 2. 制定购物清单：根据菜谱制定购买所需食材的清单，这样可以避免在平时购物时因为忘记购买某些食材而打乱菜谱。 3. 批量加工：在周末将一些可以事先加工的食材进行处理，如洗净切片的蔬菜、煮熟的米饭或面条等。这样平时做饭时就可以节省时间。 4. 冷冻储存：将一些菜品事先烹饪好，分装进适合的冷冻盒或袋中，放入冷冻库冷冻保存。平时用餐时，只需解冻加热即可。 5. 多功能菜品：可以选择一些可以变化口味和用途的菜品。例如，炒菜可以选择搭配不同的调味料或蔬菜来改变口味，煮好的肉可以用来作为馅料或配料。 6. 打包饭盒：每天中午或晚上将前一天或早上烹饪好的菜品装入饭盒，带到公司或学校享用。 总之，制定一周七天的菜谱需要提前规划和准备，合理安排时间和食材，可以为打工人带来方便和节约。

违反组织纪律，个人决定重大问题，隐瞒不报个人有关事项；，本次会议大咖齐聚，共话生物医药产业创新融合、人才发展，势必将会对广州开发区生物医药产业高质量发展带来极大助益。

曾经有儿童出演的影视剧，有哪个小演员让你念念不忘？

有很多儿童出演的影视剧，其中让人难以忘怀的小演员之一是哈利·波特系列中的丹尼尔·雷德克里夫，他饰演了哈利·波特一角。丹尼尔·雷德克里夫的出色表演给观众留下了深刻印象，他从一个孤儿变成一名魔法学校的学生，并展现出了强大的勇气和决心。他的演技令人惊叹，让人们一直记得他在哈利·波特系列中的精彩表演。

据介绍，哈博森ACE2代无人机搭载一英寸的20MPF1.9大光圈图传传感器，搭载最新的FineRGB2.0影像系统，通过将ISP中几个关键算法抽离并用Al算法扩展，使得相机在多种视觉场景中画质更出色。，受此影响，每天早晚高峰期，施工路段都会不同程度地出现拥堵。

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